올해는 비키니 도전! 다이어트 식품 '곤약떡볶이'

날씨가 무더워지면서 여름이 벌써 눈앞으로 다가온 것 같은 요즘 날씨
다이어트에 대해 고민이 많아질 시기인데요

다이어트할 때 운동도 물론 중요하지만 뭐니 뭐니 해도  가장 중요한 건 바로 식단입니다.

하지만, 맛있는 게 너무 많은 요즘 세상 풀만 먹고살 순 없잖아요.

특히 여성 분들에게 아주 인기 많은 식품 중 칼로리가 아주 높은 음식이 있습니다.

바로 떡볶이입니다.
그래서 오늘 주제는 떡볶이도 즐길 수 있고 칼로리도 낮출 수 있는 곤약떡볶이에 대해 소개해드리겠습니다.
 

 
1. 먼저 곤약 이란

곤약은 구약나물의 알줄기로 만든 가공식품으로 풀과 같은 느낌이고,
또한 곤약에 들어있는 글루코만난은 주 성분이 수분과 식이섬유로 되어 있어 소화기관에서 소화되지는 않지만 부드럽게 장을 자극해 배변활동을 도와 변비나 다이어트에 좋습니다.

이러한 이유로 인해 곤약떡볶이는 다이어트나 건강을 고려하는 사람들에게 인기가 있습니다.
 
2. 곤약떡볶이 맛은 어떠한가

처음 출시됐을때와 달리 이젠 후기가 꽤 많이 쌓여 쉽게 후기를 찾아볼 수 있는데요.
완벽하진 않지만 대체적으로 일반 떡볶이와 크게 다르지 않다!라는 평이 많네요.
 
3. 칼로리는?

보통 떡볶이 칼로리가 1인분에 500kcal 이고 곤약떡볶이는 100g에 12kcal 밖에 안된다고 합니다.

떡볶이 1인분에 500g 정도라고 쳤을때 곤약떡볶이 1인분에 60칼로리 밖에 안 되는 셈입니다.
확실히 부담을 덜 갖고 떡볶이를 즐길 수 있을 것 같습니다.
 
4. 추천하는 곤약떡볶이 브랜드

곤약떡볶이로 가장 유명한 브랜드 아임웰입니다.
후기를 보면 적당한 매운맛과 달콤함의 조합이 좋다고 하네요.
곤약의 식감 또한 떡과 가장 유사한 것으로 알려져 있습니다.
 
지금까지 다이어트 식품 곤약 떡볶이에 대해 알아보았습니다.

다들 맛있게 먹으며 다이어트 성공하여 올여름은 비키니 도전해 보자고요!